| Unsere Trainerinnen sind erfahren, qualifiziert und gehen ganz persönlich auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein. Jedes neue Mitglied erhält einen Back-Check mit Trainerstunden für die Einweisung an den Geräten. Unsere Dr. Wolff Trainingsgeräte (www.dr-wolff.de) ergänzen die herkömmlichen Trainingsgeräte perfekt und das Back-Check-Testgerät garantiert ein effektives Trainingsprogramm. Straffen und stärken Sie Ihre Muskulatur vorbeugend oder gleichen Sie schon vorhandene Disbalancen aus. Sie werden von uns motiviert und angespornt... oder wir geben Ihnen das Gefühl, ganz für sich zu sein... genau so, wie Sie sich das wünschen. |
zu den Kursbeschreibungen |
Kursplan als PDF |
| Montag | 08.30 - 09.15
09.30 - 10.15 09.30 - 10.15  10.30 - 11.20 17.00 - 17.45 17.30 - 18.15 17.55 - 18.30 18.30 - 19.15 18.40 - 19.30 19.00 - 19.45 19.50 - 20.30 |
Yoga & Pilates Rundum Fit Aquafit BBP Yoga & Pilates Aquafit Cycling Aquafit Zirkeltraining an den Geräten Aroha® & KAHA® WBS-Faszien |
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| Dienstag | 15.30 - 16.15 16.30 - 17.15 16.55 - 17.25 17.30 - 18.15 17.30 - 18.15 18.20 - 19.15 18.30 - 19.15 19.20 - 20.10 19.30 - 20.30 |
Kinderschwimmen Kinderschwimmen Bodyshape Dance Mix Power-Aqua BBP Power-Aqua WBS-Faszien Schwangerenschwimmen |
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| Mittwoch | 09.15 - 10.00 10.10 - 10.40 10.20 - 11.05 10.45 - 11.15 11.20 - 11.50 17.00 - 17.45 17.30 - 18.15 18.00 - 18.45 18.20 - 19.05 19.10 - 19.40 |
Pilates Fatburner Aquafit Bodyshape Stretch & Relax Aquafit Rückenfit Aquafit Aerobic oder Step Bauch-Spezial |
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| Donnerstag | 16.30 - 17.15 17.25 - 18.20 17.30 - 18.15 18.30 - 19.15 19.20 - 20.05 |
Power-Aqua Balance Power-Aqua Workout Mix Zirkeltraining an den Geräten |
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| Freitag | 09.15 - 10.10 10.15 - 11.00 17.30 - 18.00 18.05 - 19.00 |
Aroha® KAHA® & Yoga Cardio Mix Workout & Stretch |
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| Sonntag | 10.30 - 11.30 |
Sonntags-Spezial | |
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| = Kurs findet im Pool statt |
