Endlich ist es so weit: wir können unser Studio wieder für euch öffnen!
Am 7. Juni geht's los - wir freuen uns riesig, nach so langer Zeit wieder für euch da zu sein. Also wir sehen uns ab Montag in alter Frische!

Eure Mädels von fit & feminin


Willkommen auf den Internetseiten von fit & feminin. Wohlfühlen von Körper, Geist und Seele steht bei uns im Mittelpunkt der Philosophie und des Wirkens aller Mitarbeiter. Durch die sehr persönliche Atmosphäre vermittelt das Studio seinen Mitgliedern eine aktive und erholsame Zeit und wird dadurch zu einem "dritten Ort des Seins".


 


 
 

07.06.2021
Dr. Wolff Outdoor Campus - Ab 7. Juni 2021 bei fit & feminin


Pünktlich zur Wiedereröffnung am 7. Juni 2021 bieten wir euch unseren neuen Dr. Wolff Outdoor Campus. Neue Geräte für das perfekte funktionale Training an der frischen Luft. Gezielte Workouts für Rücken und Gelenke oder clevere Übungen für alle Muskelgruppen.

Am besten gleich testen.

 
 
  03.09.2020 Tanzen lernen mit exklusivem Privatlehrer -
Jetzt bei fit & feminin


Pro-Am ist die Kombination aus einem professionellen (Pro) und einem Amateur (Am) Tanzpaar. Die eine Hälfte der Partnerschaft ist ein Profi, der die Amateurhälfte unterrichtet, trainiert und als Partner fungiert. Jede Privatstunde dauert 45 Minuten, und welchen Tanz Sie lernen oder verbessern möchten, steht in Ihrem nur für Sie individuell entwickelten Trainingsplan. Ein professioneller Tanzpartner hat einige große Vorteile aber vor allem macht es viel Spaß. Weitere Infos gibt´s hier.

Jetzt Probestunde buchen!

 
 
 
  September
2019
Neue Kurse + überarbeiteter Kurskalender
Seit dem 1. September 2019 bieten wir euch drei neue Kurse:

b a r r e - Ballett-inspiriertes Ganzkörper-Workout
t o n e - Funktionelles Crossover-Workout (Cardio, Kraft, Core)
SH'BAM - Tanz-Cardio-Training ohne Tanzvorerfahrung

Mehr Infos zu den neuen Kursen bekommt ihr hier: Kursinfos

Außerdem haben wir unseren Kurskalender wieder etwas überarbeitet. Schaut doch mal rein: Kurskalender

 
 
 




 
 
    Qi Gong
Wir bieten auch die traditionelle chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist an. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations-, und Meditationsübungen. Qi Gong dient der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper.
 
 
    ZUMBA - Jetzt Montags und Dienstags
Unsere ZUMBA-Kurse finden jetzt, zusätzlich zum Dienstags-Kurs, auch Montags als ZUMBA-Gold-Mix statt!

ZUMBA® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von latein-amerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die ZUMBA-Choreographie verbindet Aerobicelemente mit südamerikanischen Tänzen wie z.B. Samba, Salsa, Merengue, Mamba, Hip-Hop u.a. Weitere Infos hier
 
 
    Schwimmkurs für Kinder
In unserem überdachten und beheizten Außenpool bieten wir regelmäßige Schwimmlernkurse für Kinder an. Weitere Infos hier
 
 
    fit & feminin Info-Video
Für alle, die es noch nicht gesehen haben und natürlich für alle, die uns noch gar nicht kennen, haben wir ein kurzes Info-Video zusammen gestellt.

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